Mẹo giảm cân bằng bi đao nhanh chóng

Bí đao được biết đến là một loại thưc phẩm chứa rất nhiều dinh dưỡng tốt cho sức khỏe, ngoài công dụng được làm thực phẩm hàng ngày bí đao còn giúp hỗ trợ giảm cân rất hiệu quả, trong đông y bí đao còn gọi là đông qua có vị ngọt tính hàn, vào các kinh phế, bàng quang, tiều tràng, vị, không có độc tố. Có tác dụng kiện tỳ, ích khí, tiêu thủy. Ăn nhiều bí đao giúp loại mỡ thừa trong cơ thể, chống béo phì, sở dĩ bí xanh có khả năng giảm cân vì bí đao không chứa chất béo lại có chưa hợp chất hyterin – caperic có khả năng khống chế đường chuyển hóa thành mỡ nên ngăn chặn được sự tích lũy mỡ trong cơ thể, chống tình trạng béo phì.

Giảm béo bằng bí đao luộc

Bí đao luộc giúp giảm cân hiệu quả

Bí đao luộc hẳn là cách giảm cân mà nhiều người nghe qua rồi đúng không? Cách này thực hiện rất đơn giản ngay tại nhà nhé. Bạn chuẩn bị một quả bí đao, gọt vỏ, bỏ hạt và thái miếng to, luộc ăn hàng ngày.

Canh bí đao vỏ bưởi

Lưu ý phải chọn vỏ bưởi tươi bừa bứng trên cây xuống, không nên lấy những loại vỏ bưởi được ủ lâu ngày như bưởi Diễn chẳng hạn sẽ rất độc cho cơ thể vì được người ta ủ bằng đất đèn, hóa chất… Sau khi có nguyên liệu là vỏ bưởi vừa ý bạn hãy rửa sạch, thái nhỏ và đun sôi với 1 lít nước lọc lấy nước cốt. Sử dụng 1/2kg bí đao gọt vỏ, xay nhuyễn cho vào nước vỏ bưởi đun thành canh. Mỗi ngày uống canh bí đao vỏ bưởi 2 lần sẽ có tác dụng tiêu trừ mỡ

Xem thêm>>>> một số thực phẩm giúp giảm cân nhanh

Giảm cân nhanh với nước ép bí đao

nước ép bí đao

Đây là cách giảm béo bằng bí đao được các chuyên gia làm đẹp khuyên sử dụng vì nó mang lại hiệu quả, khá an toàn và không gây hại cho cơ thể.

Theo đó, để giảm béo bằng nước ép bí đao, bạn hãy lấy nước ép bí đao để uống thay nước hằng ngày, nó vừa có tác dụng giải khát lại vừa giúp cơ thể triệt tiêu mỡ thừa rất hiệu quả.

Canh bí đao nấu gừng

Nguyên liệu để có một món canh bí đao nấu gừng gồm bí đao để nguyên vỏ và hạt, gừng tươi, trần bì, muối, nước. Bí đao rửa sạch, cắt thành từng miếng nhỏ, nước đun sôi bỏ bí đao, gừng, trần bì, muối vào nấu cho tới khi mềm là ăn được. Vỏ bí đao lợi thủy, hạt bí đao lợi thấp nên khi kết hợp với gừng có tác dụng hành thông dương hóa, ẩm lợi thủy, trần bì có tác dụng lý khí, kiện tỳ, lợi thấp nên sẽ có tác dụng giảm béo hiệu quả.

Trên đây là mộc số mẹo sử dụng bí đao để giảm cân, ngoài ra bạn cũng nên kết hợp với thực phẩm giảm cân nấm tan mỡ để giúp giảm cân nhanh hơn mà không phải tốn nhiều thời gian để chế biến các món từ bí đao

Để biết thêm thông tin về nấm giảm cân bạn truy cập vào link sau: https://thuocngoai.vn/thuoc-giam-can-nam-id120.html


Notice: Undefined variable: aria_req in /home/duyendangvietnam/public_html/wp-content/themes/zeedynamic/comments.php on line 163

Notice: Undefined variable: aria_req in /home/duyendangvietnam/public_html/wp-content/themes/zeedynamic/comments.php on line 171

Phản hồi

Your email address will not be published. Required fields are marked *